运动到底能不能当"药"？血糖、血压、情绪、肌力的硬数据都在这

97篇综述显示运动抗抑郁效果与药物、心理治疗相当；联合训练降糖化血红蛋白0.74%；靠墙静蹲等长训练收缩压平均降8.24毫米汞柱；抗阻训练让老人下肢力量大增。

每年约500万人本可不死：WHO早已把"动"写进了处方

WHO估算若人人动起来，全球每年最多可避免约500万例死亡。一项3000万人的研究发现，达到推荐活动量的人全因死亡风险低31%，最关键的是从0到1。

“在家做康复”不是洋概念：中国医院已经拿出了自己的证据

湘雅随机对照试验显示手机指导居家心康12周效果不劣、零不良事件，华西366例高危术后试验在研，大队列数字管理死亡风险更低。中国证据怎么说？

心脏康复，正在离开医院大楼：英国刚批了7个“在家做康复”平台

2025年12月，英国有条件批准7个数字心脏康复平台进入NHS试行三年。病人用手机在家完成运动、教育与随访，心脏康复正在离开医院大楼。

2025年度医保谈判收官：对真创新表达“真支持”

一批社区医院开设美容门诊！七成人希望在家门口变美，老年人占比30%以上

中医大佬为何爱上「摆摊」？院外服务的新趋势来了 | 「以健康为中心」医院发展与能力建设

成立二十年，这家连锁诊所已累计减重2950吨！

“医防护”融合服务，推动儿童健康管理高质量发展

探索社区“治理+服务”公共卫生体系，交出健康社区建设“康桥答卷”

澳大利亚：如何让派驻医生留在社区？远程培训与权益保障必不可少！