钙的来源主要是奶制品，奶是天然的补钙剂。无论是配方奶还是母乳，如果宝宝一天能吃600毫升奶，补充的钙量就足够了。但是，如果宝宝体内缺乏维生素D，吃进去的奶中的钙不易被吸收和利用。如果奶量足够，首先应该补充维生素D，只有当奶量不足或婴儿生长过速时，才应同时补充钙剂。
1维生素D不足导致的缺钙有哪些表现
维生素D摄入不足导致婴幼儿的身体缺钙时，首先表现在颅骨软、囟门大，压头颅骨有兵乓球感。随后，胸部骨骼出现外形异常，如胸骨突起像鸡胸，两肋下缘外翻。如果下肢骨软，站立负重会造成“O“形腿或“X”腿。除骨骼变化外，早期表现还有夜间出汗多、枕部秃发形成枕秃、睡眠不安稳或容易发惊等。
以上均是维生素D缺乏性佝偻病的表现。
2查血清中钙元素含量没有意义
人体血液中钙水平是稳定的，因为有甲状旁腺素和降钙素进行调节。如果体内的血钙低于正常会引起抽搐。不同微量元素体内分布不同，代谢、调节途径也不同，检测方法复杂，因此简单检测血清水平不能反映体内微量元素的状况。医生不能仅根据血清检测结果对儿童进行相应的治疗。
鲍奶奶提醒
有些家长在给宝宝服用维生素AD制剂时，怕维生素A中毒，其实大可不必担心。目前应用的维生素AD制剂，维生素A和维生素D比例为3:1，一个AD丸含维生素A1500国际单位，维生素D500国际单位。只有长期服用维生素A50000国际单位（约相当预约量的40倍），才有不良反应。