大茶包 小节气

      酷热的夏天带来持续不断的高温，越来越多的人选择宅在家中纳凉避暑。好消息是，秋天的凉爽正向我们招手。

      中医养生的经典思想之一，就是指导人们顺应自然规律来保养生息。“春夏养阳，秋冬养阴”，随四季更替而相应地摄生保养，是这句话最直白的含义。

      我国著名中医流派之一的孟河丁氏医派秉承《黄帝内经》顺时养生的思想并广为发扬，其再传弟子通过整理、学习丁甘仁老先生的临证经验，筛选、总结出与传统二十四节气相对应的茶包，携带方便，简约醇正，让药茶成为集理论与疗效于一身的调养佳品。

      近日，中心、医院中医内科主治医师叶聿隶，作为孟河医派丁氏第五代弟子，主编的科普著作《大节气小茶包：二十四节气中的健康密码》正式出版。通过一个个小故事，让读者了解药茶与养生文化，轻松掌握不同节气的茶饮妙方。

大节气 小茶包

二十四节气中的健康密码

主编：叶聿隶

出版社：中国中医药出版社

      天人合一  节气养生

      中医学建立于我国古代“天人合一”的哲学思想基础上，《黄帝内经》中就有了“所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门”等论述，建议人们顺应四时季节更替、气候变化规律而休养生息。而二十四节气是古代先民智慧的结晶，可以准确反映自然节律的变化，蕴含着古人智慧的文化内涵。

      中医药茶是中药汤药的一种简化形式，其药味较少，口感清爽，是一种可经冲泡、煎煮等法制成的代茶饮品。而古老的药茶文化，至今也已传承千年。早在唐代时就有“药疗百疾，茶治百病”的说法，这种以饮茶治疗疾病的习惯至宋代时逐渐兴盛。

      本书正是以传统二十四节气作为出发点，一一对应中医学的理论基础、脏腑功能，再结合不同气候特点推荐相应的中药茶包。

      孟河医派  简效廉方

      孟河丁氏医派是海派中医流派的主要代表之一，其创始人丁甘仁老先生一生精勤不倦、苦心钻研，为我国著名中医临床家、中医教育家，其用药有“醇正和缓”“轻清简约”的特点。

      本书所载的中药茶包，其灵感正是来源于孟河医派丁氏内科的家传珍方——《丁甘仁用药一百一十三法》。全书内容在趣味性地科普中医养生知识与传统文化的同时，也将真正“简、效、廉”的药茶方介绍给读者。