远离摔倒风险!老年人防骨质疏松跌倒实用指南

Wednesday, May 20, 2026

小全编辑

佐智时报

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5/20/2026 7:30:00 AM

指南

跌倒对老年人健康构成严重威胁,尤其对于老年骨质疏松症患者。《老年骨质疏松症患者跌倒预防循证指南(2026 版)》从环境安全、疾病预防和治疗、药物管理、运动训练、心理教育、经济文化、现代技术与多因素组合应用7个方面形成15条推荐意见,旨在为临床提供标准化证据驱动框架,通过多学科协作与个体化策略降低老年骨质疏松症患者跌倒风险、减轻相关损伤,促进健康老龄化。

1.环境安全

【推荐意见1】 实施家庭安全干预,以降低居家环境跌倒及骨折风险。(强推荐,证据等级A)

【推荐意见2】 改善公共设施,构建“社区-医院”专业化护理体系,以降低公共场所跌倒及骨折风险。(强推荐,证据等级A)

2.疾病预防和治疗

【推荐意见3】 预防和治疗视力减退、改善视觉功能,以降低跌倒风险。(强推荐,证据等级A)

【推荐意见4】 进行足病综合干预,并科学选择适老化鞋具,以降低跌倒风险。(强推荐,证据等级A)

【推荐意见5】 积极治疗骨质疏松症和肌少症,以降低跌倒风险、减轻跌倒后骨折损伤。(强推荐,证据等级A)

【推荐意见6】 进行心血管疾病风险评估,实现心血管健康与跌倒风险防控协同管理。(弱推荐,证据等级B)

【推荐意见7】 预防帕金森病(Parkinson disease, PD)、卒中和认知障碍等神经系统疾病,以降低反复跌倒风险。(强推荐,证据等级A)

【推荐意见8】 积极治疗导致腰腿痛的疾病,以改善运动功能、降低跌倒风险。(弱推荐,证据等级B)

3.药物管理

【推荐意见9】 加强药物管理,减少多重用药、减少跌倒风险增加药物(fall-risk increasing drug, FRID)的使用,实现跌倒风险防控。(强推荐,证据等级A)

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